WOD
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.
[searchandfilter id="5575"]
Mobilizacja – sięganie w siadzie przy ścianie symetrycznie
Compact, Core, Mobility, Power, Strength, WOD
in progress, no foto, no video
Przysiad w wykroku z rotacją tułowia
Compact, Core, Power, Strength, WOD
in progress, no foto, no videoPrzysiad w wykroku i oporem zewnętrznym w postaci power band zaczepionym z tyłu
Compact, Core, Power, Strength, WOD
no foto, no videoPrzysiad w wykroku z rotacją tułowia i oporem zewnętrznym w postaci power band zaczepionym z tyłu
Compact, Core, Mobility, Power, Strength, WOD
in progress, no foto, no videoPrzysiad w wykroku i oporem zewnętrznym w postaci power band zaczepionym z przodu
Compact, Core, Power, Strength, WOD
no foto, no videoPrzysiad w wykroku z rotacją tułowia i oporem zewnętrznym w postaci power band zaczepionym z przodu
Compact, Core, Power, Strength, WOD
no foto, no videoAktywacja tułowia w klęku podpartym
Compact, Core, Power, Strength, WOD
no foto, no videoAktywacja tułowia w klęku podpartym z ruchem na obwodzie kończyn górnych
Compact, Core, Power, Strength, WOD
no foto, no videoAktywacja tułowia w klęku podpartym z ruchem na obwodzie kończyn dolnych
Compact, Core, Power, Strength, WOD
no foto, no videoAktywacja tułowia w klęku podpartym z ruchem na obwodzie kończyn dolnych i górnych
Compact, Core, Power, Strength, WOD
no foto, no videoAktywacja tułowia z korekcją ustawienia miednicy, w klęku podpartym z uniesioną nogą i ruchem na obwodzie
Compact, Core, Power, Strength, WOD
no foto, no videoAktywne wydłużenie taśmy tylnej
Compact, Core, Mobility, Power, Strength, Stretch, WOD
in progress, no foto, no videoKettle Band Jump
Compact, Power, WOD
foto to update, in progress, no videoLateral march in a hop
Compact, Core, Mobility, Power, Strength, WOD
in progress, no videoOverhead Band Squat Single Leg
Core, Strength, WOD
foto to update, in progress, no video
High Low Step Up / Band
Core, Strength, WOD
foto to update, in progress, no videoHigh Low Step Up Band & Knee Up
Core, Strength, WOD
foto to update, in progress, no videoPistol Band Squat
Core, Strength, WOD
foto to update, in progress, no videoFin Weighted Single Leg Squat
Core, WOD
foto to update, in progress, no videoOverhead Band Cross & Barbell Squat
Core, Strength, WOD
foto to update, in progressL-Kick
Core, Strength, WOD
foto to update, in progress, no video
