Call to action

Wyskoki jednonóż liniowo-wertykalnie

Pozycja wyjściowa

Technika

Błędy

Skalowanie

Wyskoki jednonóż liniowo-wertykalnie

Element treningu

V Plyometria, VIII Lower body

Moduły GT

Power, Strength

Wzorzec ruchu

Pchanie

Sprzęt

brak