Foot to Hand
Pozycja wyjściowa
podpór przodem
Technika
W podporze przodem dokładamy prawą nogę do prawej ręki, a następnie wracamy do podporu i wykonujemy ten sam ruch na drugą stronę – lewa noga do lewej ręki.
Błędy
niestabilny core, noga nie ląduje bezpośrednio przy ręce
Skalowanie
nie dotyczy
