Child’s Pose
Pozycja wyjściowa
siad klęczny
Technika
W pozycji siadu klęcznego (siad na piętach) kładziemy tułów na udach wysuwając dłonie jak najdalej, chowając jednocześnie głowę między rękami. Zostajemy w tej pozycji.
Błędy
zbyt wysoko uniesione biodra, ręce nie są wysunięte maksymalnie do przodu
Skalowanie
pozycja w klęku o uniesionych biodrach
