Call to action

Zeskok z boxa obunóż i lądowanie

Pozycja wyjściowa

Technika

Błędy

Skalowanie

Zeskok z boxa obunóż i lądowanie

Element treningu

VIII Lower body

Moduły GT

Power, Strength

Wzorzec ruchu

n/a

Sprzęt

plyobox, step / box