Band Side Skip
Pozycja wyjściowa
postawa
Technika
Ćwiczenie w parach z wykorzystaniem gumy. Jeden koniec gumy zaczepiony o partnera stojącego z tyłu za nami lub o drabinkę, druga część zaczepiona na wysokości naszych bioder. Osoba, która pracuje ustawiona jest bokiem i wykonuje skip A.
Błędy
brak pracy rąk, nogi unoszone zbyt nisko, bądź zbyt wysoko
Skalowanie
tempo wykonania ćwiczenia, gęstość gumy
