Cool Down no.4
Pozycja wyjściowa
Technika
Powyższy zestaw uzupełniamy o ćwiczenia rozciągające partie mięśniowe, które brały udział w poprzedzającym Cool Down treningu.
Błędy
Skalowanie
Powyższy zestaw uzupełniamy o ćwiczenia rozciągające partie mięśniowe, które brały udział w poprzedzającym Cool Down treningu.